Willenskraft und Beharrlichkeit: Studien zur Neuroplastizität
Was es dir bringt auch mit weit über 40 deine Komfortzone zu verlassen und Willenskraft und Beharrlichkeit zu trainieren? Nicht weniger als bessere Gehirnfunktionen im Alter und ein längeres freudvolles Leben. All das wegen einer Struktur deines Gehirns, deren...
Angst? 3x schneller von Stress befreien: Übungen
Die Angst hat Dich? Du fühlst dich gestresst? Dein Nervensystem ist auf Kampf oder Flucht geschaltet? Hier 3 Übungen gegen Stress, um wieder entspannter in den Moment zurückzukommen und sinnvoll zu handeln: Laterale Augenbewegungen gegen Stress Eine Technik aus dem...
Motivation für noch zurückhaltende Fach- und Führungskräfte?
Sich als introvertierte, hochsensible oder schüchterne Person „eine Führungsposition anzutun“ ist auf den ersten Blick genau so unattraktiv wie „Selbstmarketing betreiben zu müssen“. Richtig erkannt wird hier zumindest, dass beides in engem...
Wissenschaft — Die Posse um die Power Pose
Die Debatte um eins der erfolgreichsten TED Videos aller Zeiten geht weiter. Die Vorgeschichte: 2012 trat die Harvard Professorin Amy Cuddy auf diese Bühne. Und stand öffentlich zu einer von ihr und zwei KollegInnen durchgeführten wissenschaftlichen Studie von 2010....