von Susanne Hake | Dez. 4, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Körper und Geist
Die Angst hat Dich? Du fühlst dich gestresst? Dein Nervensystem ist auf Kampf oder Flucht geschaltet? Hier 3 Übungen gegen Stress, um wieder entspannter in den Moment zurückzukommen und sinnvoll zu handeln: Laterale Augenbewegungen gegen Stress Eine Technik aus dem...
von Susanne Hake | Nov. 24, 2014 | Körper und Geist, Mission Führungskräfte, Psychologie
Sich als introvertierte, hochsensible oder schüchterne Person „eine Führungsposition anzutun“ ist auf den ersten Blick genau so unattraktiv wie „Selbstmarketing betreiben zu müssen“. Richtig erkannt wird hier zumindest, dass beides in engem...
von Susanne Hake | Aug. 28, 2017 | Körper und Geist, Mission Führungskräfte
Die Debatte um eins der erfolgreichsten TED Videos aller Zeiten geht weiter. Die Vorgeschichte: 2012 trat die Harvard Professorin Amy Cuddy auf diese Bühne. Und stand öffentlich zu einer von ihr und zwei KollegInnen durchgeführten wissenschaftlichen Studie von 2010....
von Susanne Hake | Nov. 12, 2015 | Körper und Geist, Mission Führungskräfte, Selbstmarketing
To practise. This upcoming Sunday in Amsterdam I will give my first workshop in this popular language. I’m scared for weeks now. I went to three doctors for three different symptoms: My stomach did hurt so much that I got a colonoscopy (For medical insiders: I...
von Susanne Hake | Dez. 27, 2017 | Körper und Geist, Psychologie
Sie ist ein beliebtes Thema: Die Angst. Und der größte Fehler bezüglich der Angst ist sicher: Diese Herausforderung nicht anzugehen und der Emotion damit zu gestatten, unser Leben zu bestimmen und zu gestalten. Darauf folgt ein fast ebenso gewichtiger Fehler: Sie...
von Susanne Hake | Mai 23, 2022 | Ganzheitliches Coaching, Körper und Geist
3 Präsenz-Tipps aus dem ganzheitlichen Coaching Was bringt dich – ungewollt – aus dem Moment: Triggern die Ereignisse und Informationen aus der Gegenwart eher belastende Erinnerungen aus der Vergangenheit oder werden dadurch Befürchtungen in die Zukunft projiziert?...