Entspannter leistungsfähig
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Die 3 beliebtesten Videos
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Das drittbeliebteste Video
In diesem Video findest du 3 Übungen für kraniomandibuläre Dysfunktion, auch craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) genannt.
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Das zweitbeliebteste Video
In diesem Video gibt es vier Übungen zu dem Solarplexus. Aus osteopathischer Sicht, aus der Yoga-Tradition und aus dem Autogenen Training.
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Und der Gewinner ist:
Dein Zwerchfell. Denn in diesem Video erfährst du viel über das Diaphragma, über 3 Übungen dazu. Und noch etwas über einen damit verbundenen Muskel.