Integrative Körperpsychotherapie (IBP)

Systemische Therapie mit Energie und Wissen des Körpers

  • Du bist in einem inneren Dialog gefangen und deine Beziehungen leiden?
  • Du willst deine Situation ändern, doch bringst oft einfach nicht die Kraft auf?
  • Du bist intelligent und stark – und deine Ängste sind es ebenfalls?
  • Du fühlst dich zu sensibel, zu zurückgezogen und anders als „normal“?
  • Du bist ergebnisorientiert, leistungsbereit, einsatzwillig und – kannst nicht mehr?
  • Du spürst Scham, kannst oder willst nicht – darüber reden?

 

 

 

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Dr. Jack Lee Rosenberg, Gründer der Integrative Body Psychotherapy (IBP), arbeitete vor seinem Zweitstudium der Psychologie und Psychotherapie als Zahnarzt. In diesem Beruf entdeckte er, dass und wie seelische zu körperlichen Belastungen werden und umgekehrt. Seit den 1960-er Jahren, beeinflusst auch von seinen Erfahrungen am Esalen Institute in Big Sur, Kalifornien, entwickelt er diese Methode. Er schrieb u.a. den, auch ins Deutsche übersetzten, Bestseller Body, Self and Soul.

Ich studierte Integrative Körperpsychotherapie (IBP) von 1996 bis 1999 direkt bei Jack Lee Rosenberg und Beverly Kitaen-Morse am IBP Central Institute in Venice Beach, Kalifornien (Certified IBP Practitioner).

Zusammensetzung und Ziel der Integrativen Körperpsychotherapie (IBP)

IBP setzt sich aus Erkenntnissen aus Psychoanalyse, Entwicklungspsychologie nach John Bowlby, Gestalttherapie, Körperarbeit nach Wilhelm Reich, sowie Therapien wie Feldenkrais und Techniken aus Yoga und Atemtherapie zusammen. Rein psychologische Konzepte werden hiermit um die Ebene des Körpers erweitert.

Ziel dieser pragmatischen Methode ist es, das Selbst-Gefühl ganzheitlich zu erfahren und auch eigenständig wiederherstellen zu können. Präsenz, Selbst-Bewusstsein und Selbst-Verantwortung werden so gefördert. Das Selbstwertgefühl wird verbessert und spürbar. Für sich selbst und andere.

IBP stellt ein energetisches Modell vor: Spannungsmuster des Körpers, die den Fluss der Lebensenergie blockieren, werden bewusst gemacht. Womit wird die Lebendigkeit unbewusst eingeschränkt? Und lösungsorientiert: Wie wird die Lebensenergie gehalten und aufgebaut?

Wichtig bei der Integrativen Körperpsychotherapie sind auch die Erfahrung der eigenen Grenzen, das Wahrnehmen von Kontakt, dem Gefühl für Nähe beziehungsweise Distanz, das Erkennen und Lindern der eigenen spezifischen Ängste. Zum Beispiel: Welche Grundangst ist ausgeprägter: Die Angst vor dem Verlassen werden oder die Angst vor dem Überflutet werden? Oder handelt es sich um eine Kombination beider Ängste zu gleichen Teilen? (Das wird im IBP „Charakter Stil“ bezeichnet.) Integrative Körperpsychotherapie wirkt auf der emotionalen, körperlichen und geistigen Ebene.

Kosten

Die Kosten für diese Form der Psychotherapie werden in Deutschland, anders als in den USA und in der Schweiz, leider weder von gesetzlichen noch von privaten Krankenkassen übernommen.

Mache bitte einen für dich kostenlosen und unverbindlichen 15-Minuten-Online-Termin aus, wenn du mehr über Integrative Körperpsychotherapie wissen möchtest: 

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1. Termin ONLINE

Du terminierst ein für dich kostenfreies und unverbindliches ein Gespräch mit Susanne Hake ganz einfach online. Und zwar hier.

 

2. Online Meeting

Wir lernen uns bei dem Online-Gespräch kennen. Ich höre zu und stelle Fragen. Du nimmst auf jeden Fall etwas für dich mit.

3. Therapie beginn

Ich gebe dir eine Einschätzung über Dauer, Inhalt, Kosten. Wenn du möchtest, beginnen wir dann, Online oder in Präsenz, mit der Zusammenarbeit.