Solarplexus entspannen, ausgleichen, stärken – 4 Übungen
Hast du die Sonne nun im Herzen oder im Bauch? Anatomische Definition des Solarplexus Medizinisch wird der Bereich – zwischen Brustbein und Rippenbögen und über dem Bauchnabel – Plexus Solaris genannt. Laut hinduistischer Tradition ist just im Solarplexus das Manipura...
Stressresilienz – Was ist das? Wie entwickle ich sie?
Stressresilienz, manche formulieren auch einfach: Resilienz – ist aktueller denn je. Jeder und jede möchte mehr davon. Doch manche wissen noch nicht wirklich, was es für sie bedeutet. Der Begriff ‚Resilienz‘ kommt ursprünglich aus der Materialforschung....
Was ist Salutogenese? Wie und wodurch Gesundheit entsteht
Salutogenese oder Pathogenese? ©depositphotos.com/vondris Während meiner fünfjährigen Osteopathieausbildung fiel der Begriff immer wieder. Meist im Zusammenhang mit der Philosophie, die so ganzheitlich hinter der Osteopathie steht: Salutogenese. Ich stellte zu dem...