Was bedeutet ganzheitlich? Körper, Seele, Geist? MindBody? Body Mind?
Manche halten ganzheitlich für einen alten Hut. Dabei haben sie vielleicht nur einen blinden Fleck. Nicht am Hut, sondern im Bewusstsein. Denn die eigenen, auch internen, Zusammenhänge sind für die Betroffenen oft selber nicht so leicht zu erkennen wie für...
Die eigene Stimme finden lassen
Die eigene Stimme zu finden: Die Essenz von all dem, was Selbst-Bewusstsein bedeutet. Nämlich: Die eigene Einzigartigkeit zu erkennen, zu entwickeln und letztlich einzubringen. Und da das Leben die besten Metaphern schreibt, hier eine persönliche Geschichte dazu: Im...
Stress – was kann ich tun? Was hilft ganzheitlich? Burnout verhindern
Du stehst im Beruf und möchtest fokussierter produktiv sein? Vielleicht auch, um die Arbeitszeit effektiver zu nutzen und Freizeit intensiver zu genießen? Du bist scheinbar auf dem richtigen Weg, glaubst, Stress positiv zu sehen – als Herausforderung meistern zu...
wingwave — was ist und wie funktioniert das?
Amygdala, Hippocampus, sowie die beiden Hirnhälften spielen bei wingwave® eine Rolle. „Das musst du unbedingt lernen!“, rief mir die Freundin vor über 10 Jahren übers Telefon zu. „Was?“ „Wingwave!“ „Ich mache nur...