von Susanne Hake | Aug 3, 2024 | Ganzheitliches Coaching, Motivation, Produktivität, Psychologie
Zum Aufschieben, auch Prokrastination genannt, gibt es die unterschiedlichsten Perspektiven, um nicht zu sagen: Ausreden. Ich stelle dir hier die konstruktivsten vor. Sie kommen von anerkannten Expert:innen. Jede Perspektive wird mit einem...
von Susanne Hake | Apr 26, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Produktivität
Perfektionismus und Prokrastination werden oft in einem Atemzug genannt. Sie sind jedoch nicht synonym. Streng definiert, nach dem Lexikon der Psychologie, bedeutet Perfektionismus nämlich lediglich: übertriebenes Streben nach Vollkommenheit, eine von 16...
von Susanne Hake | Dez 22, 2019 | Ganzheitliches Coaching, Integrative Körperpsychotherapie
Mindscaping – Den Weg zum Horizont gestalten. Du hast ein problematisches Verhältnis zum Ziele setzen? Oder: Du hast zwar eins, doch zweifelst immer wieder, ob dein Ziel (noch) passt? Oder: Du hast zwar eins, von dem du überzeugt bist, doch es steht dir beim...
von Susanne Hake | Mai 4, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Motivation, Produktivität
Du kennst es, zumindest bei bestimmten Vorhaben, auch: Du hast dir vorgenommen, etwas zu machen, was dir vielleicht sogar wirklich wichtig ist und willst den Plan auch umsetzen. Doch dann zögerst du, lenkst dich ab und…. vielleicht erledigst du es in letzter Minute....
von Susanne Hake | Feb 15, 2016 | Ganzheitliches Coaching
EFT — auch Klopfen genannt — ist eine wirksame Selbsthilfemethode. Sind dir in den letzten Jahren Menschen aufgefallen, die sich mit dem Zeige- und Mittelfinger rhythmisch im Gesicht, unter den Achseln und auf den Kopf klopfen? Es handelt sich hierbei nicht um einen...
von Susanne Hake | Dez 31, 2016 | Ganzheitliches Coaching, Integrative Körperpsychotherapie
Büste des Philosophen Epikur ©depositphotos.com/kmiragaya An was denken Sie, wenn Sie den Begriff Epikuräer hören? An Ganzheitlichkeit? Oder eher an einen dickbäuchigen Gourmand? Letzteres ist leider wahrscheinlicher. Denn die Anhänger des Philosophen Epikur (341-270...