von Susanne Hake | Juli 31, 2025 | Ganzheitliches Coaching
Warum Stärkentests sinnvoll sein können und worauf zu achten ist „Baue auf Stärken“ war das Motto von Martin Seligman und Christopher Peterson, als sie den VIA Character Strengths Survey entwickelten. Es ist ein Selbsteinschätzungstest. Schon in der...
von Susanne Hake | Apr. 15, 2025 | Ganzheitliche Rhetorik, Ganzheitliches Coaching
Einerseits scheint es ja schon klar zu sein: überall hört man, man solle sich zeigen, sich öffnen, sich authentisch geben – mit allem, was dazugehört. Schwächen, Zweifel, Ängste, Tränen. Ja, das kann berührend sein, ehrlich, menschlich. Und privat ist das auch völlig...
von Susanne Hake | Dez. 9, 2016 | Ganzheitliches Coaching
Hier geht es nicht um Suchmaschinenoptimierung. Es geht um die Essenz von all dem, was Selbst-Bewusstsein und damit auch Selbstmarketing bedeutet. Die eigene Einzigartigkeit zu erkennen, zu entwickeln und letztlich einzubringen. Und da das Leben die besten Metaphern...
von Susanne Hake | Okt. 12, 2024 | Ganzheitliches Coaching, Integrative Körperpsychotherapie
Persönlichkeitsmodell der Integrativen Körperpsychotherapie Du fragst dich, wo du dein Selbst am besten findest? Es gibt ein aufschlussreiches Persönlichkeitsmodell, das ich dir hier gerne vorstelle. Es wurde entwickelt von Dr.Dr. Jack Lee Rosenberg, dem Gründer der...
von Susanne Hake | Aug. 3, 2024 | Ganzheitliches Coaching, Motivation, Produktivität, Psychologie
Zum Aufschieben, auch Prokrastination genannt, gibt es die unterschiedlichsten Perspektiven, um nicht zu sagen: Ausreden. Ich stelle dir hier die konstruktivsten vor. Sie kommen von anerkannten Expert:innen. Jede Perspektive wird mit einem...
von Susanne Hake | Apr. 26, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Produktivität
Perfektionismus und Prokrastination werden oft in einem Atemzug genannt. Sie sind jedoch nicht synonym. Streng definiert, nach dem Lexikon der Psychologie, bedeutet Perfektionismus nämlich lediglich: übertriebenes Streben nach Vollkommenheit, eine von 16...