BEITRÄGE FÜR DICH:
Selbstliebe und Heilung – Wie geht das?
Die gute Nachricht: Selbstliebe wird immer weniger mit Selbstsucht oder Narzissmus verwechselt. Denn beide sind höllenweit davon entfernt....
Eigene Grenzen erkennen und setzen
Eigene Grenzen zu erkennen, ist – gerade für Selbstständige – oft schwer genug. Doch es ist die Bedingung dafür, diese auch anderen gegenüber...
Nervensystem stärken für Unternehmer:innen
Nervensysteme systematisch bewusst machen "Meine Nerven!" Häufig werden diese Worte als Kürzel für ein überreiztes Nervensystem abgetan. Doch was...
Neue Ziele finden und erreichen. Methoden, die für Introvertierte funktionieren
Vom Pool aus zu höheren Zielen? Fühlst du dich auch unter Druck, zu bestimmten Terminen bestimmte Ziele definieren zu müssen? Nicht nur zu...
Schreiben als Therapie? Studien zur Selbsthilfe
Oft fehlen uns, was die eigenen schwierigen oder gar traumatischen Erfahrungen betrifft, die Worte. Sowohl beim persönlichen Gespräch als auch beim...
Braucht man Ziele, um etwas zu erreichen?
Was macht dich so richtig an? Die Vorstellung, einen roten Maserati ohne Tempolimit zu fahren? Eine Kelly-Bag? Ein Sack voll Gold? Du musst gähnen?...
Mentale Kraft für ganzheitliche Gesundheit
Wie du dich und andere positiver beeinflussen kannst
"Alles unter Kontrolle?" Wie reagierst du heute auf diesen, noch in deiner Jugend so leicht daher gesagten, Satz? Wie damals, mit einem Grinsen?...
Was bedeutet ganzheitlich? Körper, Seele, Geist? MindBody? Body Mind?
Manche halten ganzheitlich für einen alten Hut. Dabei haben sie vielleicht nur einen blinden Fleck. Nicht am Hut, sondern im Bewusstsein. Denn die...
Warum stoppe ich mich selber?
Du kennst das: Du weißt genau, wo du letztlich beruflich hinmöchtest. Du kennst vielleicht sogar schon die Meilensteine oder gar Schritte dorthin....
Susanne Hake
Praxis für Osteopathie, Körperpsychotherapie und Coaching
Foto: dpa.com/Silas.Stein
Entspannter leistungsfähig:
