Wie werde ich gelassener?
Gelassen: Nicht von jedem ärgern lassen.Bild von Hans BennPixabay Die Weltgesundheitsorganisation, WHO (World Health Organisation), bezeichnet Stress inzwischen als Gesundheitsrisiko Nummer 1. Eine Studie der Techniker Krankenkasse fand heraus, dass der Stress...
Kompetenter Mundschluss – ganzheitlich betrachtet
Wirkt ganzheitlich kompetent: Der entspannt geschlossene Mund. Kompetenter Mundschluss gilt in Zahnmedizin und Kieferorthopädie als erstrebenswerter Standard. Das heißt: Die Oberlippe und die Unterlippe können im Ruhezustand des Mundes entspannt übereinander liegen....
Was darf ich essen für den Darm?
Essen – Was geht noch? Immer mehr Menschen behandeln das Thema Essen zunehmend neurotisch. Statt dankbar zu sein, dass genug davon da ist, wird gejammert. Über die Folgen des Essens zumindest. Viele werden einfach nur zusehends übergewichtig. Oft, weil sie sich...
Stress – was kann ich tun? Was hilft ganzheitlich? Burnout verhindern
Du stehst im Beruf und möchtest fokussierter produktiv sein? Vielleicht auch, um die Arbeitszeit effektiver zu nutzen und Freizeit intensiver zu genießen? Du bist scheinbar auf dem richtigen Weg, glaubst, Stress positiv zu sehen – als Herausforderung meistern zu...