Werte finden – erfüllend und entscheidend

von Susanne Hake | Mai 10, 2023 | Ganzheitliches Coaching

Klar, das Wort Werte klingt sehr gewichtig. Ist es auch. Denn es geht darum, dass Du, ob Du Dir dessen bewusst bist oder nicht, gewichtest. Das, was Dir wichtig ist, nämlich. Dadurch setzt Du unweigerlich Prioritäten. Ein bisschen so, wie beim Ausmisten: Kann das weg?...

Prokrastination systematisch hinter Dir lassen

von Susanne Hake | Mai 4, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Motivation, Produktivität

Du kennst es, zumindest bei bestimmten Vorhaben, auch: Du hast dir vorgenommen, etwas zu machen, was dir vielleicht sogar wirklich wichtig ist und willst den Plan auch umsetzen. Doch dann zögerst du, lenkst dich ab und…. vielleicht erledigst du es in letzter Minute....

Perfektionismus und Prokrastination – Was bedeutet das?

von Susanne Hake | Apr. 26, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Produktivität

Perfektionismus und Prokrastination werden oft in einem Atemzug genannt. Sie sind jedoch nicht synonym. Streng definiert, nach dem Lexikon der Psychologie, bedeutet Perfektionismus nämlich lediglich: übertriebenes Streben nach Vollkommenheit, eine von 16...

Kreuzschmerzen ganzheitlich betrachtet – 3 Fallbeispiele

von Susanne Hake | Apr. 6, 2023 | Osteopathie

Die üblichen Diagnosen bei Kreuzschmerzen sind: Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Fehlhaltung, Faszienproblematik, Fehlstellungen der Wirbel, Spinalkanalstenose, Osteoporose, Osteochondrose und viele mehr. Rückenschmerzen deshalb als banal, leicht diagnostizierbar...

Gefühl, nicht produktiv zu sein – Ein Realitätscheck

von Susanne Hake | März 2, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Produktivität

Wie würdest du das Gefühl, nicht produktiv zu sein, beschreiben? Als eins der selbstquälerischsten überhaupt? Vermutlich. Denn kaum eine Person, die sich damit konfrontiert, wird locker mit „tangiert mich nicht im geringsten.“ „In China fällt gerade was um…“...