Chronischer Rückenschmerz – Mögliche Ursachen und Selbsthilfe
Sie kennen das: Sie haben eine falsche Bewegung gemacht, hatten einen Unfall und der Rücken schmerzt. Das gilt als akuter Rückenschmerz. Manchmal ist es lediglich eine Zerrung, manchmal muss genauer hingeschaut werden. Schulmedizinisch oft mit bildgebenden Verfahren....
Energiebällchen-Rezept für Gesundheit und Glück
Nur wer seine Snacks selber zubereitet, weiß wirklich, was drin ist. Denn das haben selbstgemachte Energiebällchen den gekauften Süßigkeiten voraus. Außerdem sind sie preislich günstiger. Zudem hast du direkten Einfluss darauf, wie lecker sie schmecken. Andererseits:...
Neue Ziele finden und erreichen. Methoden, die für Introvertierte funktionieren
Vom Pool aus zu höheren Zielen? Fühlst du dich auch unter Druck, zu bestimmten Terminen bestimmte Ziele definieren zu müssen? Nicht nur zu Silvester. Auch vor oder zu runden Geburtstagen. Mal ganz abgesehen von Zielvereinbarungen mit Vorgesetzten im Job. Oder mit dir...
Geschenkidee für an Demenz erkrankte Personen
Eine persönliche Gesangs-CD erstellen Suchst du nach einem besonderen Geschenk für eine dementiell erkrankte Person? Natürlich wäre deine Zeit und Präsenz am besten. Doch manchmal kannst du nicht so oft da sein, wie du es möchtest. Hier ist eine kreative und...