von Susanne Hake | Nov 26, 2024 | Allgemein
Zwerchfellatmung: Das Geheimnis hinter gesunder Bauchatmung Du hast gehört, dass Bauchatmung gesund ist? Das stimmt nur zur Hälfte. Erst durch aktive Zwerchfellatmung wird aus einer simplen Bauch-rein-Bauch-raus-Bewegung ein echtes Gesundheitsbooster. Und nein, das...
von Susanne Hake | Jul 30, 2020 | Allgemein, Ganzheitliches Coaching
Nur wer seine Snacks selber zubereitet, weiß wirklich, was drin ist. Denn das haben selbstgemachte Energiebällchen den gekauften Süßigkeiten voraus. Außerdem sind sie preislich günstiger. Zudem hast du direkten Einfluss darauf, wie lecker sie schmecken. Andererseits:...
von Susanne Hake | Aug 31, 2020 | Allgemein, Integrative Körperpsychotherapie, Osteopathie
Sie kennen das: Sie haben eine falsche Bewegung gemacht, hatten einen Unfall und der Rücken schmerzt. Das gilt als akuter Rückenschmerz. Manchmal ist es lediglich eine Zerrung, manchmal muss genauer hingeschaut werden. Schulmedizinisch oft mit bildgebenden Verfahren....
von Susanne Hake | Dez 29, 2017 | Allgemein, Ganzheitliches Coaching
Wenn Oma oder Mami dem grippekranken Kind eine dampfende selbstgekochte Hühnersuppe reicht, verzieht sich die Grippe und alle atmen gesund auf. Weil Hühnersuppe ein 1 A Plazebo ist? Weil schon Kochen und Verzehr ein Dampfbad für den Nasen- und Mundraum bewirkt? Oder...
von Susanne Hake | Dez 31, 2020 | Allgemein
Vom Pool aus zu höheren Zielen? Fühlst du dich auch unter Druck, zu bestimmten Terminen bestimmte Ziele definieren zu müssen? Nicht nur zu Silvester. Auch vor oder zu runden Geburtstagen. Mal ganz abgesehen von Zielvereinbarungen mit Vorgesetzten im Job. Oder mit dir...
