von Susanne Hake | Dez. 9, 2016 | Ganzheitliches Coaching
Hier geht es nicht um Suchmaschinenoptimierung. Es geht um die Essenz von all dem, was Selbst-Bewusstsein und damit auch Selbstmarketing bedeutet. Die eigene Einzigartigkeit zu erkennen, zu entwickeln und letztlich einzubringen. Und da das Leben die besten Metaphern...
von Susanne Hake | Okt. 12, 2024 | Ganzheitliches Coaching, Integrative Körperpsychotherapie
Persönlichkeitsmodell der Integrativen Körperpsychotherapie Du fragst dich, wo du dein Selbst am besten findest? Es gibt ein aufschlussreiches Persönlichkeitsmodell, das ich dir hier gerne vorstelle. Es wurde entwickelt von Dr.Dr. Jack Lee Rosenberg, dem Gründer der...
von Susanne Hake | Aug. 3, 2024 | Ganzheitliches Coaching, Motivation, Produktivität, Psychologie
Zum Aufschieben, auch Prokrastination genannt, gibt es die unterschiedlichsten Perspektiven, um nicht zu sagen: Ausreden. Ich stelle dir hier die konstruktivsten vor. Sie kommen von anerkannten Expert:innen. Jede Perspektive wird mit einem...
von Susanne Hake | Apr. 26, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Produktivität
Perfektionismus und Prokrastination werden oft in einem Atemzug genannt. Sie sind jedoch nicht synonym. Streng definiert, nach dem Lexikon der Psychologie, bedeutet Perfektionismus nämlich lediglich: übertriebenes Streben nach Vollkommenheit, eine von 16...
von Susanne Hake | Dez. 22, 2019 | Ganzheitliches Coaching, Integrative Körperpsychotherapie
Mindscaping – Den Weg zum Horizont gestalten. Du hast ein problematisches Verhältnis zum Ziele setzen? Oder: Du hast zwar eins, doch zweifelst immer wieder, ob dein Ziel (noch) passt? Oder: Du hast zwar eins, von dem du überzeugt bist, doch es steht dir beim...
von Susanne Hake | Mai 4, 2023 | Ganzheitliches Coaching, Motivation, Produktivität
Du kennst es, zumindest bei bestimmten Vorhaben, auch: Du hast dir vorgenommen, etwas zu machen, was dir vielleicht sogar wirklich wichtig ist und willst den Plan auch umsetzen. Doch dann zögerst du, lenkst dich ab und…. vielleicht erledigst du es in letzter Minute....