von Susanne Hake | Feb 6, 2021 | Körper und Geist, Psychologie
Eigene Grenzen zu erkennen, ist – gerade für Selbstständige – oft schwer genug. Doch es ist die Bedingung dafür, diese auch anderen gegenüber freundlich durchzusetzen. Denn hier sind nicht direkt die Grenzen der Kompetenz, des Charakters oder des Geldbeutels gemeint,...
von Susanne Hake | Jan 18, 2021 | Körper und Geist, Psychologie
Nervensysteme systematisch bewusst machen „Meine Nerven!“ Häufig werden diese Worte als Kürzel für ein überreiztes Nervensystem abgetan. Doch was bedeutet das? Selbst die medizinische Diagnose ‚Vegetative Dysfunktion‘, in die sich so viel...
von Susanne Hake | Nov 3, 2014 | Körper und Geist, Psychologie
Die eigenen Ängste zu kennen, wahrzunehmen und letztlich durch sie hindurch in Richtung selbstgesetztem Ziel zu gehen, halte ich für einen der wichtigsten Hebel für die persönliche und berufliche Entwicklung. Die Angst, vor der wir davonlaufen, die wir nicht...
von Susanne Hake | Okt 7, 2021 | Körper und Geist, Motivation, Produktivität
Welche entscheidende Prüfung, gab es für dich in den letzten Wochen? Du hast den Führerschein schon ein paar Jahre? Gut so. Ich beziehe mich hier auf das Modell der Heldenreise nach Christopher Vogler. In dem ist ‚entscheidende Prüfung‘ eine wichtige Station in...
von Susanne Hake | Dez 30, 2014 | Körper und Geist, Psychologie
Tatsächlich, Ziele haben einen schlechten Ruf: eine der grundlegendsten Studien, auf die sich seit Jahrzehnten Selbsthilfeliteratur-AutorInnen beziehen, die ‚Yale-Studie‘ (manchmal auch ‚Harvard‘-Studie genannt) erwies sich als gefälscht bzw....
von Susanne Hake | Jan 10, 2015 | Körper und Geist, Selbstmarketing
Es gibt zwei Möglichkeiten auf die Kombination von Achtsamkeit mit Selbstmarketing empört zu reagieren: Die einen, denen der Begriff Achtsamkeit bisher meist nur aus psychotherapeutischer Praxis, Frauenzeitschriften und Wellness-Magazinen bekannt ist, fragen: Was hat...