von Susanne Hake | Jan. 11, 2025 | Integrative Körperpsychotherapie
Verbindung von Atem, Energie und Manifestation Eine Atemübung gesucht, die Körper und Seele vereint, dich in deinem Alltag zentriert und dir gleichzeitig hilft, deine Wünsche zu verwirklichen? Der 1:9-Feueratem ist eine solche Technik – eine Kombination aus...
von Susanne Hake | Aug. 3, 2024 | Ganzheitliches Coaching, Motivation, Produktivität, Psychologie
Zum Aufschieben, auch Prokrastination genannt, gibt es die unterschiedlichsten Perspektiven, um nicht zu sagen: Ausreden. Ich stelle dir hier die konstruktivsten vor. Sie kommen von anerkannten Expert:innen. Jede Perspektive wird mit einem...
von Susanne Hake | März 4, 2022 | Motivation, Produktivität
Dich bringt gerade jede Kleinigkeit auf die Palme? Und du willst das ändern? Auch die klügsten Menschen zerbrechen sich seit Jahrhunderten über Gelassenheit den Kopf. Stephen Covey unterschied vor 30 Jahren zwischen dem Circle of Concern, dem Betroffenheitsbereich....
von Susanne Hake | Dez. 22, 2019 | Ganzheitliches Coaching, Integrative Körperpsychotherapie
Mindscaping – Den Weg zum Horizont gestalten. Du hast ein problematisches Verhältnis zum Ziele setzen? Oder: Du hast zwar eins, doch zweifelst immer wieder, ob dein Ziel (noch) passt? Oder: Du hast zwar eins, von dem du überzeugt bist, doch es steht dir beim...
von Susanne Hake | Okt. 4, 2023 | Integrative Körperpsychotherapie, Osteopathie
Hast du die Sonne nun im Herzen oder im Bauch? Anatomische Definition des Solarplexus Medizinisch wird der Bereich – zwischen Brustbein und Rippenbögen und über dem Bauchnabel – Plexus Solaris genannt. Da befindet sich ein wichtiges Nervengeflecht. Mit dem Laden des...