Nervus Vagus – Der Selbstheilungsnerv?
Hirnnerven – altes und unleserliches Modell. Der Vagusnerv – nervus vagus (aus dem lateinischen: der herumschweifende Nerv) – wird dem vegetativen Nervensystem zugeordnet. Genauer gesagt dem parasympathischen Anteil, der für Verdauung, Selbstheilung und Erholung...
Emotionen bewusst gestalten – ein Schlüssel für entspannte Leistungsfähigkeit im Beruf
Du stehst täglich vor emotionalen Herausforderungen: schwierige Gespräche mit Kolleg:innen und Mitarbeitenden, stressige Entscheidungen unter Zeitdruck oder die Navigation durch komplexe zwischenmenschliche Dynamiken. Selbst im Familien- und Freundeskreis. Was, wenn...
Atemübung: Der kraftvolle 1:9 Feueratem
Verbindung von Atem, Energie und Manifestation Eine Atemübung gesucht, die Körper und Seele vereint, dich in deinem Alltag zentriert und dir gleichzeitig hilft, deine Wünsche zu verwirklichen? Der 1:9-Feueratem ist eine solche Technik – eine Kombination aus...